Mungkin
Anda pernah bertemu teman lama yang lama
tidak bertemu tapi penampilannya tetap
tidak berubah atau tidak tambah tua. Sebaliknya,
ada juga yang jadi jauh lebih tua dari
usia sebenarnya, usia yang tidak dihitung
berdasarkan kalender, tapi menurut pilihan
sehat yang Anda buat setiap hari. Usia
ini bisa tampak beberapa tahun lebih tua
atau lebih muda jika dihitung dari tahun
kelahiran Anda.Penuaan merupakan hasil
akumulasi dari banyak hal.
Seberapa cepat terjadinya terutama tergantung
pada kesehatan arteri, kekuatan sistem
imun, dan seberapa hati-hatinya Anda dengan
gaya hidup Anda. Jika, misalnya, Anda
tidak menjaga pembuluh-pembuluh arteri
Anda, pembuluh-pembuluh itu bisa tersumbat
timbunan lemak, mengurangi aliran oksigen
dan nutrien-nutrien ke seluruh sel tubuh.
Anda mungkin sudah tahu, penyumbatan ini
bisa menyebabkan serangan jantung atau
stroke. Sebenarnya akibatnya lebih dari
itu. Seluruh tubuh kita akan menjadi lebih
cepat tua jika pembuluh arteri tersumbat.
Untuk sistem imun, biasanya mulai memburuk
sejalan dengan pertambahan usia yang mulai
dengan tidak mengenali tanda-tanda peringatan
penting seperti kontrol genetik di antara
sel yang biasanya melindungi sel-sel berubah
menjadi bersifat kanker. Juga lebih mudah
terserang penyakit-penyakit lainnya.
Faktor lingkungan dan sosial juga ikut
berperan besar tentang cepatnya proses
menua. Gaya hidup Anda (apakah Anda berolahraga?)
apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh
(makanan tinggi lemak?) risiko yang Anda
ambil (mengemudi sambil bicara di ponsel?)
dan stres yang Anda tanggung, semuanya
merupakan faktor cepatnya proses penuaan.
Tapi, Anda dapat memperlambat proses penuaan
ini di daerah-daerah kunci. Caranya dengan
menentukan pilihan yang tepat dan Anda
dapat mengurangi usia kalender Anda. Bisa
jadi seberapa mudakah Anda? Dapatkah Anda
mempunyai usia sebenarnya yang katakanlah
12 tahun? Tentu saja tidak.
Tapi, relatif mudah bagi wanita berusia
50-an atau 60-an mengurangi usia sebenarnya
antara 5 sampai 8 tahun. Akan lebih susah
untuk menguranginya sampai 15 atau 16
tahun. Yang lebih penting adalah, dengan
makin awet muda, Anda tidak hanya lebih
panjang umur, tapi juga lebih sehat dan
lebih bersemangat.
Minumlah XAMthonePlus setiap hari dan
jangan lupa berolah raga. Hanya dengan
30 ml setiap hari Anda akan sehat, awet
muda dan bahagia.
Salam Sehat XAMthonePlus.
|
